家常捞拌汁的做法(家常捞拌汁的做法大全)

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，和豆角凉拌家常做法大全的家常家常问题解析，大家要是做法做法都明白 ，那么可以忽略 ，豆角豆角大全如果不太清楚的凉拌凉拌话可以看看本篇文章
，相信很大概率可以解决您的家常家常问题 ，接下来我们就一起来看看吧！做法做法

本文目录

1. 凉拌龙豆角的豆角豆角大全家常做法
2. 凉拌豆角的家常做法
3. 豆角凉拌花生米的做法

凉拌龙豆角的家常做法

1 
、龙豆去头去尾，凉拌凉拌从中间掰开 。家常家常

2、做法做法锅里面加适量的豆角豆角大全食用油，油温至6成热 ，凉拌凉拌下入龙豆炸至虎皮色、家常家常微微起皱，捞出备用。

3
、蒜切成末，葱切丝、红椒切成丝。

4
、锅中加入底油 ，倒入花椒、蒜末、葱丝
、红椒丝、龙豆，加入食盐、鸡精  、芝麻，翻炒入味后装盘。

凉拌豆角的家常做法

1 、豆角清洗
、切去两头、根据豆角的长度 ，切成5cm--8cm。

2 、炒锅注水加热至沸腾。

3、给锅中加盐、油(这样汆出的豆角既有味有绿)，下豆角
、汆至7成熟，捞出用凉水过凉备用 。

4 、将过凉的豆角装盘 ，图案可以靠自己的想象
 ，摆出许多的图案 。

5、将蒜剁成细末 ，装碗 、依次加入盐 、味精 、醋
 、香油调匀 ，浇到豆角上即成!

功效 ：对由脾胃虚弱导致的食欲不振
、腹泻 、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果 。糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆
。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6-12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状 。

豆角味甘、性温，具有暖脾胃 、下气、益肾、补充元气的作用。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜 ，不仅味道鲜美 ，还有温补的作用。

豆角凉拌花生米的做法

1
、用料 ：长豆角300克 ，蒜2瓣，油炸花生米10克，葱1颗，糖3克 ，芝麻3克，辣椒粉5克
，姜一块
。

2
、豆角洗干净，掐成小段，水烧开，加点油盐 ，悼熟豆角。

3
 、豆角悼熟后捞起来
，拌上适量盐，再把姜蒜末、辣椒粉、葱花 、芝麻铺在豆角上 ，油烧热 ，浇在调料上
，再加点糖和油炸花生米拌匀即可
。

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